20 juni 2016

Arbo on Stage: De Grote Duurzame Inzetbaarheidsshow, werkstress

Los!
Op jonge leeftijd al
Word je aan banden gelegd
Alsof je geen eigen wil hebt
Geen eigen talent

We moeten van alles
Er wordt zoveel van ons verwacht
In een leven vol verplichtingen
Verliezen we kracht

We werken, we leren, studeren
Als een kip zonder kop
Een leven lang zwoegen voor geld
Het wordt onze strop

Wie heeft dat ooit zo bedacht
Het hoeft niet zo te zijn
Doe de dingen die je echt wil
Maak het leven fijn

Hoe zou het zijn
Om echt vrij te zijn
Om niet vast te zitten in angst
Laat het los, ga ervoor
Ja echt alles mag
En ga los!

Bart Geutjes

Het nummer Los! is geschreven door Bart Geutjes van het duo Bart&AlexTijdens de show heeft Bart Geutjes zijn verhaal verteld over het ontstaan van dit nummer en zijn remedie op werkstress. Bas van Dalen, voormalig radio DJ NPO, deelde zijn burn-out ervaring met het publiek.

We hebben allemaal onze beperkingen, het is juist de kunst om mogelijkheden en talenten van jouw medewerkers te leren kennen en deze optimaal in te zetten. Mismatches tussen functie en medewerker ontstaan makkelijk door gewijzigde prestatienormen: (h)erken de signalen en zoek preventief naar oplossingen.

Leg de focus op ‘kracht’ in plaats van ‘klacht’. En probeer daarbij eens een dag wat minder te ‘moeten’ en wat meer te ‘willen’, je zult zien dat je meer van de dingen gaat genieten. Valt jouw medewerker uit met (werk)stress gerelateerde klachten? Realiseer je dan dat er een onderscheid is tussen ‘ziek zijn’ of ‘zo zijn’ en dat dit een verschillende aanpak vergt.

Stress hoort bij het leven, maar pas een beetje op jezelf en elkaar, zodat spanning geen overspanning wordt. De kunst van gezond zijn is verder te kijken dan jouw lijf. Als er aandacht is voor lichaam en geest dan pas ervaar je wat bezieling kan zijn.