Artikelen
13 januari 2016
fit20 Arnhem verhuist naar Stikkerbuilding
Na ruim vier jaar verhuist Dave Mulderij met zijn fit20 studio naar Stikkerbuilding – op kantorenpark de Gelderse Poort – aan de Meester D.U. Stikkerstraat 10 in Arnhem. fit20 Arnhem richt zich op mensen die weinig tijd hebben en gebaat zijn bij persoonlijke begeleiding. Tijdens een individueel programma wordt er met de klanten in 20 minuten per week gewerkt aan een betere conditie.
Zonder omkleden en zonder te transpireren wordt de focus gelegd op de spieren in benen, buik, rug, borst en armen. De zes verschillende oefeningen zijn intensief en worden gecontroleerd in slow motion uitgevoerd. In minder dan een half uur staat de klant weer buiten. fit20 Arnhem is vooral populair onder mensen met een drukke agenda, privé en zakelijk.
Mulderij: “Het concept van fit20 is effectief en onderscheidend. Twintig minuten trainen is voldoende om je lijf fit en gezond te houden. Mensen hebben tegenwoordig zo weinig tijd dat een studio vlakbij kantoor een ideale oplossing is om fit te blijven in een druk bestaan met een gezin en carrière.”
Stikkerbuilding concept
Michel de Lobel van Stikkerbuilding benaderde fit20 voor hun Business Center met jonge ondernemers en flexwerkplekken. “fit20 maakt ons concept compleet,” vertel De Lobel. “We bieden onderdak aan een mix van grote en kleinere ondernemers, een cateraar en nu ook een sportfaciliteit. De keuze voor fit20 was zo logisch; je traint in slow motion in 20 minuten in een koele ruimte. Je hoeft je niet om te kleden want je transpireert niet. Het is ideaal en biedt onze huurders dat stukje gezondheid wat weer ten goede komt aan de zaken die worden gedaan.”
De succesformule van fit20 groeit snel. Inmiddels heeft Dave Mulderij al meer dan zestig collega’s in Nederland en België, allemaal met een eigen studio. “Zoals veel van mijn collega’s was ik eerst heel sceptisch over deze trainingsmethode; het staat haaks op wat ik geleerd heb. Maar het werkt en ik zie mensen sterker worden en doeltreffend trainen en dat heeft ook effect op andere vlakken,” vertelt Mulderij. “Het is fijn om te verhuizen naar een nieuwe en dynamische omgeving vol energie.”
Sneller fit door langzamer trainen
fit20 staat voor 20 minuten intensieve training in slow motion. De fit20 trainingsmethode is gebaseerd op wetenschappelijke studies en zorgt onder meer voor sterkere spieren, verbeterde stofwisseling, een betere afvoer van afvalstoffen en beter zuurstoftransport. In 20 minuten per week wordt gewerkt aan een toename van de cardiovasculaire conditie. Kortom: meer energie.
